第27回トライアスロン珠洲大会レースレポート 番 孝敏
8/27 6:20 リオ・パラリンピアン萌恵ちゃんとお母さんに見送られ、岡崎を出発。
道中、”やっぱり今日から雨かぁ~(落胆)” と思わせる雨模様となるも、今回も髙橋コーチの “晴れ女” パワーが全壊(いや全開)し、トライアスロンには絶好の日和に!
競技前日の受付、バイクチェック、競技説明会への参加は必須。 30回近く続くおらが町の一大イベントだけに、それぞれのボランティアにはノウハウが引き継がれているようで、すべての手続きがスムーズに完了。 競技説明会の後は、予定通り試泳へ… (゚∇゚ ;)エッ!波が…メチャ高い!? ここで体力を使ってしまっては元も子もないので、早々に切り上げた。 で、レースレポート…
【スイム】 能登半島のような形のコースを半島の付け根をスタートし、海岸線を時計回りに一周するイメージ。 最初の500m程の間は、これまでの経験したことのない激しいバトルに巻き込まれ、美しい海底を堪能するという目論見も、ケリや引っ張り、激しい泡ですっかりワヤ! わずか数百m泳いだだけであわやDNFかっ!という状況に。 500m辺りから周囲の人も減り、泳ぎやすく、折り返し地点のブイが比較的近くに見えたので、泳ぐ気力復活! 中盤以降はマイペースで泳ぎ切れた。(32分17秒)
【バイク】 いよいよ大会名物の “大谷峠” が待ち受けるバイクへ。 このコースには、10,20,30km辺りにそれぞれ小・中・大の峠(?)があり、それを平たん路がつないでいる。 コース上には多くのエイドステーションが設けられ、玄関先では、人生の大先輩方が手を振ってくれている。どう見てもこちらの方が元気なので、思わず “ガンバ~” と声をかけてしまった。(^^;) コースの中ほどまで走った頃だろうか、右の前脛骨筋に違和感を覚えたが、大事には至らず3つめの峠 “大谷峠” へと向かうループ橋に突入。 息が上がらないよう一定のペースで漕ぎ続けることだけに専念した。そうこうするうち、なんとワビさん発見! 大谷峠へと続く旧道に入ると、ヨロヨロ、ふらふらとした選手たちが…拙者もピーク付近では8k/hで立ちごけ寸前。 ただ、本当にキツイところは短く(おそらく1kもない)、気持ちを切らすことなく無事通過ぁ~ (*^-^)ニコ 苦あれば楽あり、ご褒美の下り坂をじっくり味わいトランジションへ。
拙者には、つくで合宿2日目の30分走の方がよっぽどきつかった。(1時間59分31秒)
【ラン】 走り始めて間もなく、ワビさんにスパーンと抜かれた。とても付いて行けるペースではないので、マイペースで一歩一歩刻む。 ランコースにも多くのエイドが設けられており、魅力的な補給食が並べられていたが、フィニッシュまでのエネルギーは十分残っていると感じていたので、スポンジだけを受け取り、冷たい水を首筋、脳天に絞る。コップの水を直接掛けるより、掛けたい場所に加減しながら掛けられるので、スポンジは○。 クラッチ(杖)2本を使い力走している女性を追い越す際、”ガンバロー” と声をかけると、大きな声で “オー”っと返事が返ってきた。折り返してからも見かけたので、声をかけるとさらに大きな返事。頑張らないわけにはいかない。∠(・`_´・ ) キリッ! ゴール間近の市営球場への上り坂で、またまたワビさん発見!”さっきのスピード感は?” などと思いつつも、とても追いつけるだけの走力はなく球場内へ… すると、ワビさんが待っていてくれるではありませんか!? で、ゴールスプリントぉ~~ \(^▽^)/(53分24秒)
締めて3時間25分12秒 (総合106位/448名、年代別13位/58名)でしたとさ。メデタシメデタシ。(^ε^)
【補給食など】
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- 前日に「ビール」と「日本酒」をしっかりと <(`・ω・´)ゝビシッ!
- スタート前に「アミノバイタル パーフェクトエネルギー」 1パック
- バイク中は、バイクボトルの水で2回口をすすいだのみ。(宿でボトルに水を入れてきたのだが、色がイマイチで飲む気になれなかった)
- ランの前に「アミノバイタル SUPER SPORTS」 1パック
- ラン中は、給水なし
【機材など】
- スプロケは、大谷峠対策として12-30Tに交換
- 帽子を被るなら、水をかぶりやすく、蒸れないサンバイザーがおすすめ。ちと脳天は暑いけどね。
- これまでワセリンを塗ったことなかったけど、今年の海練から塗るように。確かに首筋の擦れは緩和された。
- 【教訓】→ 呑むべきは呑む!
- → 本番での糧になる(人もいる)!
- → それまでにしっかり研鑽しておける(人もいる)!
- 3.拙者のような冬眠型冷え性トライアスリートは、シーズン後半のレースを狙うべし!
- 2.レース前に一度は “ヒィ~ヒィ~” 言っておくべし!
- 1.普段通りの生活を心がけるべし!
- 因みに昨シーズンオフの練習量は…単位はkmです。 (゚○゚;) スクナ~ッ
バイク | ラン | メモ | |
2015/11 | 47.4 | 27.0 | ランの内、10kは新東名開通イベント |
2015/12 | 46.3 | 2.0 | |
2016/1 | 0 | 3.3 | |
2016/2 | 0 | 19.0 | ランの内、10.5kはおかざきマラソン |
レポートの続きは、ワビさんお願いします! (^-^)ゝ